miércoles, 4 de diciembre de 2013

Porque no Puedo Quedar Embarazada





Hay muchas mujeres que no pueden quedar embarazadas porque ignoran las causas principales de su infertilidad.  Este artículo va dirigido a esas mujeres que se preguntan constantemente Porque no puedo quedar embarazada?.

Los hábitos mas frecuentes nocivos para la salud y particularmente para mujeres que desean ser madres y no pueden son precisamente los mas habituales y que muchas personas pasan desapercibidos como son: el consumo de café, alcohol y cigarrillos de forma excesiva.

Se ha comprobado  con estudios que beber más de cuatro tazas de café al día lleva a tener 26 % menos de probabilidades de concebir.  Las grandes bebedoras de café tuvieron significativamente menos probabilidades de quedar embarazadas que las que se abstuvieron de tomar café.

Otra de las causas de porque no se puede quedar embarazada es el alcohol. Esta comprobado que  el alcohol, tomado tan sólo 3 veces a la semana, tiene el mismo resultado que el café. Fumar, incluso un cigarrillo por día reduce las posibilidades de quedar embarazada.

Al mencionar estos elementos como impedimentos para quedar embarazada no significa que no se deba consumir, no. Pero sí consumirlos con moderación.

A continuación adjunto información tomada de Wikipedia sobre el alcohol y el cigarrillo.
El consumo de alcohol afecta gradualmente las funciones cerebrales, en primer lugar a las emociones (cambios súbitos de humor), los procesos de pensamiento y el juicio. Si continúa la ingesta de alcohol se altera el control motor, produciendo mala pronunciación al hablar, reacciones más lentas y pérdida del equilibrio.

Altera la acción de los neurotransmisores, y modifica su estructura y función. Ello produce múltiples efectos: disminución de la alerta, retardo de los reflejos, cambios en la visión, pérdida de coordinación muscular, temblores y alucinaciones. Disminuye el auto-control, afecta a la memoria, la capacidad de concentración y las funciones motoras.

La combinación de los anteriores efectos es causa de múltiples accidentes laborales y de circulación, que cuestan la vida cada año a millones de personas en todo el mundo.

El alcohol es responsable de más del 73% de los accidentes con víctimas mortales.
El alcohol daña las células cerebrales, así como los nervios periféricos, de forma irreversible.
La disminución de vitamina B1 producida por el alcohol puede llevar a la enfermedad de Wernicke-Korsakoff, que provoca alteraciones de los sentimientos, pensamientos y memoria de la persona. Los afectados confunden la realidad con sus invenciones.

Produce trastornos del sueño.
Las personas alcohólicas se aíslan de su entorno social, suelen padecer crisis en los ámbitos familiares (discusiones, divorcios, abandonos) y laboral (pérdida del empleo), lo que los conduce a la depresión y, en algunos casos, al suicidio.

Perdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales.
La mayor parte de sus efectos depende del grado de consumo, centros superiores como: el habla o el juicio se deprimen en primera instancia tiempo después centros inferiores como: la respiración y los reflejos espinales.
En dosis mayores tanto los mecanismos inhibitorios como excitatorios se ven disminuidos, pudiendo llegar hasta el estado de coma.

En fases avanzadas produce alteraciones mentales serias y daño cerebral irreversible.
Periodos de amnesia, con alteración profunda de la memoria y la conciencia de diversa duración (minutos, horas o hasta días).

Enfermedades derivadas de su consumo:
El cigarrillo afecta de forma negativa a la salud. Su uso por mujeres embarazadas ha mostrado relación con aumento en la mortalidad y defectos en el recién nacido.9 10 Además, contiene sustancias tóxicas como el monóxido de carbono, arsénico o alquitrán y se ha demostrado su relación causal en de diversos tipos de cáncer, se considera un factor de riesgo cardiovascular11 y causa de enfermedades respiratorias como el EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica). Asimismo, afecta a los órganos reproductores, produciendo disfunción eréctil en fumadores activos y pasivos.11 12 El consumo de cigarro se considera causante de la mayor tasa de muertes evitables en el mundo.
Espero que con esta información haya podido aclarar a la pregunta que muchas mujeres se hacen: Porque no puedo quedar embarazada?

Para mas información haga click Aqui.

miércoles, 6 de noviembre de 2013

¿Que sucede en los Días Fertiles


Dentro del Ciclo menstrual de una mujer cabe mencionar que existe un espacio de tiempo y forma para engendrar una nueva vida. Este tiempo es denominado tiempo de fertilidad o dicho de otra forma la ovulación o días fértiles. En ciclos regulares se da entre los días 12 y 16 antes de que empiece el siguiente periodo. 

Y entonces ¿Que sucede en los dias fertiles?
Al acercarse a la ovulación, el cuerpo produce mayores cantidades de estrógeno, éste hace que las paredes del útero se engrosen y ayuda a crear un entorno propicio para el espermatozoide.
Estos altos niveles de estrógeno provocan un aumento repentino de otra hormona llamada HL (hormona luteinizante). La denominada elevación de la HL provoca la liberación del óvulo desde el ovario en el momento de la ovulación.

La ovulación normalmente se produce entre 24 y 36 horas después de la elevación de la HL, motivo por el cual la HL es un buen instrumento de predicción de los picos de fertilidad.

El óvulo se puede fecundar hasta 24 horas después de la ovulación. Si no se lo fecunda, la pared del útero se deshace y comienza el período. Esto marca el inicio del próximo ciclo.

Si bien un óvulo solo es viable durante 24 horas, los espermatozoides pueden mantenerse activos hasta durante cinco días. Por lo tanto, puede resultar sorprendente saber que una pareja puede concebir en una relación sexual que tenga lugar cuatro o cinco días antes de la liberación del óvulo.

Para tener seguridad de quedar embarazada en los días fértiles de una mujer es necesario tener en cuenta los siguientes cuidados:
1. Evaluar el flujo cervical. El flujo cervical protege al semen y ayuda a empujarlo hacia el útero y las trompas de Falopio. Los cambios en el flujo cervical ocurren cuando el cuerpo de la mujer se está alistando para liberar un óvulo. Este flujo cambia en preparación para la ovulación. Hay diferencias muy claras en la forma como luce y se siente a lo largo del ciclo menstrual mensual de una mujer.
2. Durante el período menstrual, no hay presencia del flujo cervical.
3. Después del período, la vagina está reseca y no hay presencia de flujo cervical.
4. Luego, éste se convierte en flujo pegajoso o gomoso.
5. El flujo se torna muy húmedo, cremoso y blanco: FÉRTIL.
6. El flujo se torna resbaladizo, elástico o transparente como la "clara de huevo": MUY FÉRTIL.


Después de la ovulación, la vagina se torna reseca de nuevo (ausencia del flujo cervical). Usted puede utilizar los dedos de la mano para ver cómo se siente el flujo cervical. 

Resumiendo, para identificar los dias fertiles de una mujer con siclos menstruales regulares e irregulares es recomendable tener en cuenta la evaluacion de los pasos anteriermente mensionados. Para mayor información sobre los dias fertiles para quedar embarazada haga click AQUI

sábado, 26 de octubre de 2013

Para quien no sabe como embarazarse.




Tener un hijo es el anhelo innato de una mujer, y aunque es una tendencia natural, la mayoría de veces no se tiene en cuenta que tiene que haber una preparación.
Es por eso que debemos tener sana información sobre como embarazarse. Aquí algunos consejos para seguir antes de lograr el embarazo que favorecerán la concepción y un embarazo natural y sano.

Hay que saber como embarazarse teniendo en cuenta ciertos pasos referidos a la salud, a la mente y al entorno a seguir tanto para lograrlo como para sea saludable y seguro  


La mujer debe saber como embarazarse abandonando los  hábitos que perjudican la salud, especialmente los tóxicos, como el tabaco, el alcohol y otras drogas. De este modo, no sólo favorecemos que se produzca la concepción sino que evitamos daños al futuro bebé. Este punto aplica ampliamente al papá.

Es de suma importancia saber como embarazarse teniendo en cuenta el peso ideal de la mujer. Las mujeres con sobrepeso pueden consultar al especialista para adelgazar sin arriesgar la salud. De este modo durante el embarazo no se producirán situaciones de riesgo provocadas por la obesidad, aunque recordemos que el aumento de peso “ideal” en el embarazo no es el mismo para todas las mujeres.

La mejor manera de mantener o lograr un peso ideal es la práctica de ejercicio físico. Si no estamos en forma, lo mejor es que empecemos a lograrlo ya, preferiblemente mediante la realización de algún ejercicio que después podamos seguir practicando durante el embarazo.

Las dietas son sumamente recomendadas se deben revisar y mejorar, hay mujeres que se preguntan constantemente como embarazarse pero si no tienen en cuenta la calidad de su alimentación será más difícil de conseguirlo. Una dieta sana ha de cuidarse en que ésta tenga las calorías necesarias y la cantidad adecuada de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

Ha de saberse como embarazarse acudiendo al ginecólogo para una visita pre-concepción, que puede resultar tan importante como las consultas prenatales. El especialista hará un seguimiento de la historia clinica del paciente, indagará acerca de posibles riesgos, mandará un análisis de sangre para detectar anemia u otros trastornos (especialmente infecciones que pudieran afectar al futuro bebé, como hepatitis, sífilis, sida…), e indicará como embarazarse si fuera necesario.

El médico es la persona idónea para decir si es necesario, ponerse las vacunas contra la rubéola o la varicela, enfermedades que pueden dañar al bebé. Hay que consultar al médico la conveniencia o no de administrar otras vacunas para la futura mamá, pues algunas no estar recomendadas o no ser necesarias.
Mediante una visita preventiva al dentista evitaremos hacerlo durante la gestación. Una limpieza de boca y la detección de posibles problemas puede prevenir complicaciones posteriores, pues sabemos que las encías se ven afectadas durante la gestación en muchas ocasiones, y es necesario mantenerlas en buen estado. Esta revisión pre-concepcional no implica que dejemos de acudir al dentista después, pues precisamente durante el embarazo hay que poner más atención a la salud dental para detectar y controlar problemas como la gingivitis.

Es recomendable tener en cuenta para saber como embarazarse informarse y leer acerca de hábitos saludables, fertilidad, embarazo y crianza. Es bueno formarse acerca del gran paso que estamos a punto de dar y acercarse a la maternidad de un modo seguro y crítico. 

Para saber mas haga click Aquí

viernes, 25 de octubre de 2013

¿Quien padece de Infertilidad?



En principio cabe señalar que la infertilidad afecta a hombres y mujeres de igual proporción. Y cuáles son las causas de infertilidad? Pues pueden ser por desordenes relacionados con endometriosis y fibromas uterinos, ovulacion anormal o el desarrollo anormal del útero.
Muchas mujeres que son infértiles pueden no presentan síntomas y éstos pueden incluir: 
Ovulación irregular y periodos menstruales anormales. 
Dolor pélvico
Antes de recibir tratamiento por infertilidad, la pareja debe ser evaluada por un médico. Se pueden realizar varios procedimientos de prueba para identificar la o las causas de la infertilidad.
Veamos algunos tratamietos para infertilidad:
1. Factor ovulatorio
La causa de infertilidad se produce en la mujer por problemas en la ovulación, como la ausencia de ovulación u ovulación irregular.
Tratamiento
Se corrige generalmente con drogas inductoras de la ovulación o de alguna técnica de fertilización asistida de alta complejidad. Para más información sibre ciclos irregulares haz click aquí.
2.-Factor tubario
El tratamiento en estos casos es quirúrgico y el éxito dependerá del grado en que las trompas estén afectadas. Si no se obtiene éxito con la cirugía se puede acudir a la fertilización asistida con la técnica de fertilización in vitro (FIV).
3.- Factor uterino
En todos los casos el tratamiento es quirúrgico.
4.- El factor cervical
Tratamiento
En el primer caso la corrección es quirúrgica, realizando un cerclaje, que no es más que "atar el cuello" como una bolsa de joyería. En el segundo caso se utilizan antibióticos, hormonas y de ser necesarios una técnica de fertilización asistida llamada inseminación artificial.   


jueves, 1 de agosto de 2013

MENSTRUACION con problemas?

Si usted padece problemas de menstruación es posible que padezca algún problema de salud serio 
puede consultar a su médico y obtener mayor información.
si quiere saber mas haga click aqui

Infertilidad Masculina

Sono muchas las causas de la Infertilidad Masculina
Conozca las mas importantes AQUI

¿Cómo quedar embarazada cuidando tu alimentación?

Parece extraño que los alimentos tengan que ver mucho para que una persona que tiene dificultades para quedar embarazada logre fortalecer su fertilidad...
descubre los alimentos que debes ingerir, los que debes evitar y el cuidado en general para que tu cuerpo se prepare a engendrar hijos sanos.
Para mayor información AQUI